Nguồn chất chống oxy hóa
Giống như hầu hết những siêu thực phẩm khác, kỷ tử là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời chống lại những gốc tự do, giúp tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch, bảo vệ khung hình khỏi mức độ căng thẳng mệt mỏi và có năng lực chống viêm cao .
Tăng cường khả năng miễn dịch và chống ung thư
Quả kỷ tử cung cấp nồng độ vitamin C và vitamin A cao. Đây là hai chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình để thiết kế xây dựng năng lực miễn dịch, từ đó ngăn ngừa những bệnh thường thì như cảm lạnh. Ngoài ra, quả kỷ tử còn có tác dụng chống lại sự tăng trưởng của khối u, giảm nồng độ cytokine gây viêm và giải độc khung hình khỏi những độc tố có hại .
Thúc đẩy làn da khỏe mạnh
Hàm lượng beta-carotene trong kỷ tử không chỉ giúp thôi thúc làn da khỏe mạnh mà thậm chí còn còn ngăn ngừa thực trạng ung thư da. Theo điều tra và nghiên cứu, uống nước ép kỷ tử sẽ giúp bảo vệ da khỏi mối đe dọa của ánh nắng mặt trời .
Bảo vệ sức khỏe mắt
Kỷ tử được biết đến là một giải pháp điều trị tự nhiên cho thoái hóa điểm vàng và có lợi cho tầm nhìn vì chứa hàm lượng chất chống oxy hóa zeaxanthin cao. Các điều tra và nghiên cứu còn cho thấy, loại quả này còn giúp tăng cường sức khỏe thể chất mắt bằng cách bảo vệ võng mạc khỏi những tế bào hạch và tương hỗ điều trị cho bệnh tăng nhãn áp .
Giúp ổn định lượng đường trong máu
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường thì tiêu thụ kỷ tử sẽ giúp trấn áp việc giải phóng đường vào máu và ngăn ngừa sự tăng – giảm không bình thường lượng đường trong máu. Vì vậy, bổ trợ kỷ tử vào chính sách nhà hàng sẽ giúp tăng độ nhạy cảm với insulin và không thay đổi mức đường huyết .
Giải độc gan
Kỷ tử được cho là có tác dụng bảo vệ gan và được sử dụng cùng với những loại thảo mộc truyền thống cuội nguồn như cam thảo, nấm linh chi, gynostemna và pentaphylla trong nhiều loại thuốc làm sạch gan. Đây là nguyên do tại sao loại quả này thường được sử dụng như một thành phần bổ trợ trong súp và chế biến những món ngọt hoặc mặn để tẩm bổ cho những người bị bệnh .
Tăng khả năng sinh sản
Theo truyền thống, người Trung Quốc tin rằng dinh dưỡng từ kỷ tử rất có lợi cho hệ thống sinh sản và tăng khả năng sinh sản bởi loại quả này giúp làm tăng số lượng và sức sống của tinh trùng.
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
