Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng là vô cùng quan trọng. Vết thương sẽ mau chóng lành lại nếu như bạn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cách chăm sóc răng miệng cẩn thận và nghe theo những lời căn dặn của bác sĩ.
1. Những điều cần lưu ý sau khi nhổ răng
1.1 Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng
Sau nhổ răng nên ăn gì để mau lành thương ? Đây là yếu tố cần chăm sóc đặc biệt quan trọng, bởi nướu răng lúc này còn rất nhạy cảm, vết thương đang khá non. Vì vậy, cô chú, anh chị nên chế biến thức ăn thành dạng lỏng, dễ nuốt, để tránh gây kích ứng vết thương và đẩy nhanh quy trình phục sinh .
Dưới đây là một số gợi ý nhỏ về chế độ ăn uống trong 2 tuần đầu nhổ răng, cô chú, anh chị có thể cân nhắc:
(*) Những thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình lành thương
- Cháo, súp
Sau khi nhổ răng nên lựa chọn những thức ăn mềm, loãng, dễ nuốt
Bởi vết thương sau nhổ răng còn rất mới, nên việc nhai nghiền thức ăn sẽ trở nên khó khăn vất vả hơn. Lúc này, một bát cháo hoặc súp sẽ là lựa chọn tương thích nhất. Sau khi nấu cháo, hãy bỏ thêm thịt, cá, rau xanh … đã xay nhuyễn, để bảo vệ dinh dưỡng và bù đắp đủ nguồn năng lượng cho khung hình khi phải kiêng ăn nhiều thứ .
- Rau xanh, trái cây
Rau xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho răng miệng
Rau xanh và trái cây có hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất cao. Vì vậy, đây là những thực phẩm bổ trợ dinh dưỡng rất tốt cho khung hình đang trong quy trình hồi sinh sau khi nhổ răng. Ngoài cách nấu trực tiếp thì hoàn toàn có thể chế biến rau xanh, trái cây thành những loại sinh tố khác nhau, vừa lạ miệng, vừa không phải nhai nhiều .
- Sữa đậu nành
Trong sữa đậu nành có chứa chất đạm lecithin, với tính năng làm máu nhanh đông, giảm những kích ứng và tương hỗ vết thương mau lành hơn ..
- Sữa chua
Trong sữa chua có chứa những khoáng chất như : Probiotic, Canxi, Phốt pho … với công dụng tăng cường sức đề kháng cho khung hình, để phòng chống những loại vi trùng có hại sẽ tiến công vị trí nhổ răng. Bên cạnh đó, khoáng chất Probiotic còn giúp giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt khi sử dụng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng .
- Cá hồi
Cá hồi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng
Cá hồi chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Những chất béo này có tính năng tương hỗ quy trình lành thương diễn ra thuận tiện bằng cách giảm viêm. Cá hồi cũng rất mềm và dễ nhai, nên tương thích để ăn sau khi nhổ răng
- Thịt gia cầm, thịt bò, thịt heo…
Để tăng cường dinh dưỡng cho khung hình, cô chú, anh chị vẫn nên bổ trợ thêm những loại thịt bò, thịt heo … trong bữa ăn hàng ngày. Chỉ cần dùng những phần thịt mềm và cắt miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn để không phải dùng lực nhai quá nhiều .
(*) Những thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng
Ngoài việc bổ trợ những chất dinh dưỡng thiết yếu, cô chú, anh chị cũng nên kiêng một số ít thứ để bảo vệ vết thương sau khi nhổ răng sẽ lành nhanh hơn .
- Không ăn các thực phẩm quá cứng hoặc quá dai
Những đồ ăn cứng, dai sẽ tác động xấu đến vết thương
Những thực phẩm cứng và dai như : những loại hạt, đá viên, kẹo … sẽ cần dùng đến lực mạnh để nhai, nghiền. Điều này hoàn toàn có thể làm tổn thương phần nướu chưa lành hẳn, gây chảy máu và khiến thời hạn lành thương lê dài hơn .
- Không ăn các thực phẩm có độ giòn như các loại bánh quy, đồ chiên, rán…
Khi ăn bánh quy, đồ chiên, rán … thì sẽ có những mảnh vụn giắt lại ở kẽ chân răng, gây viêm ở vị trí mới nhổ răng .
- Hạn chế tối đa các món cay, nóng hoặc chua
Những món ăn chua như : dưa cà muối, cải chua muối, cam, chanh … có chứa nhiều axit sẽ làm vết thương có cảm xúc đau rát. Hoặc những đồ cay, nóng như : ớt, lẩu … với nhiệt độ cao sẽ làm chậm quy trình lành thương .
- Không nên uống các thức uống có ga, nước ngọt
Trong nước ngọt có hàm lượng đường cao, khi đường tiếp xúc với nước bọt có tính axit sẽ gây ra phản ứng khử, khiến thực trạng viêm nhức sau khi nhổ răng lê dài. Vết thương cũng khó lành hơn .
- Không được sử dụng các chất kích thích
Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích sau khi nhổ răng
Các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá … gây ảnh hưởng tác động xấu tới vết thương, khiến chúng lâu lành và có rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng cao. Nên cần phải kiêng tuyệt đối sau khi nhổ răng .
1.2 Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng
Bên cạnh chính sách ẩm thực ăn uống, thì vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng cũng rất quan trọng. Để hoàn toàn có thể vô hiệu những vi trùng trong miệng, tránh cho vùng nhổ răng bị viêm nhiễm và ảnh hưởng tác động đến quy trình lành thương .
- Uống thuốc theo toa của bác sĩ
Khi cảm thấy đau nhức ở vị trí nhổ răng, nhiều người tự mua thuốc giảm đau về uống. Tuy nhiên điều này trọn vẹn không nên. Việc tự ý dùng thuốc không đúng hướng dẫn hoàn toàn có thể gây ra những tính năng phụ như : đau dạ dày, đau đầu, khung hình căng thẳng mệt mỏi … Vì vậy, nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, để giảm sưng đau hiệu suất cao .
- Chườm túi lạnh bên ngoài má, xung quanh vị trí nhổ
Để làm dịu vết thương và giảm ê nhức, thì trong những ngày đầu mới nhổ răng nên chườm lạnh xung quanh vị trí nhổ. Những ngày tiếp theo chườm ấm để làm tan vùng máu bầm .
- Uống nhiều nước
Uống nhiều nước để không bị khô miệng
Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, thói quen này sẽ giữ cho miệng luôn khí ẩm. Từ đó tránh cho vi trùng có điều kiện kèm theo tăng trưởng và làm cho vết thương bị nhiễm trùng hoặc gây viêm ổ răng khô .
- Vệ sinh răng miệng cẩn thận
Khi mới nhổ răng, không nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng, vì hoàn toàn có thể làm quy trình đông máu bị chậm đi. Nên súc miệng thông thường bằng nước và tránh tác động ảnh hưởng nhiều đến vết thương .
Sau khi nhổ răng, bạn nên vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, phối hợp sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch vụn thức ăn. Mọi thao tác đều phải cẩn trọng, tránh làm tổn thương đến vùng răng mới nhổ .
Chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng sau khi nhổ răng, giữ cho vết thương không bị viêm nhiễm
Nếu được chăm nom kỹ lưỡng thì vết thương sau khi nhổ răng sẽ liền lại sau 1 – 2 tuần. Lúc này, cô chú, anh chị trọn vẹn hoàn toàn có thể trở lại chính sách siêu thị nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt như thông thường .
2. TẠI SAO KHÔNG NÊN ĐỂ TRỐNG RĂNG SAU KHI NHỔ?
Vì những nguyên do khác nhau như : bệnh lý răng miệng, tuổi tác, chấn thương do tai nạn đáng tiếc … nên nhiều cô chú, anh chị bắt buộc phải nhổ răng vĩnh viễn. Khi đó, muốn Phục hồi lại răng mất thì phải sử dụng đến những giải pháp trồng răng giả. Tuy nhiên, khá nhiều người chủ quan là chỉ nhổ 1, 2 răng thì vẫn còn răng khác trên hàm để ăn nhai, nên liên tục để trống răng mà không thực thi trồng lại .
Thế nhưng, việc để trống răng càng lâu, càng dẫn tới nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe thể chất răng miệng và sức khỏe thể chất cả khung hình. Cụ thể như sau :
- Tiêu xương hàm làm cho khuôn mặt bị lão hóa
Tiêu xương hàm làm khuôn mặt lão hóa nhanh chóng
Nhờ vào lực nhai tác động ảnh hưởng lên răng, sẽ kích thích vùng xương hàm xung quanh răng tăng trưởng và tỷ lệ xương được duy trì. Tuy nhiên, khi răng mất đi, lực tác động ảnh hưởng cũng không còn, khiến xương hàm tiêu biến dần .
Đây là hiệu suất cao nghiêm trọng nhất khi mất răng. Bởi xương hàm có tính năng nâng đỡ hàng loạt cấu trúc khuôn mặt. Do đó, tiêu xương hàm sẽ làm biến hóa hình dạng khuôn mặt như : hai má hóp vào, da mặt chảy xệ, vùng da quanh miệng nhăn nheo, làm cho khuôn mặt già hơn nhiều so với tuổi thật .
- Chức năng ăn nhai suy giảm, dẫn đến bệnh lý về đường tiêu hóa
Mất răng gây ra nhiều bệnh về đường tiêu hóa
Mỗi chiếc răng trên cung hàm đều đóng vai trò quan trọng trong việc cắn, xé thức ăn. Vì vậy, khi mất răng đồng nghĩa tương quan với việc công dụng ăn nhai sẽ suy giảm, làm cho thức ăn không được nghiền nhỏ trước khi đưa xuống dạ dày. Lâu ngày, vừa khiến khung hình suy yếu do không hấp thụ được chất dinh dưỡng, vừa làm dạ dày bị quá tải khi phải hoạt động giải trí hết hiệu suất, sinh ra nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa .
- Các răng còn lại trên cung hàm bị xô lệch, làm sai khớp cắn
Mất răng gây xô lệch các răng trên cung hàm
Khi nhổ răng mà không trồng lại sẽ gây tác động ảnh hưởng lớn đến những răng bên cạnh. Do tổng thể răng trên cung hàm có khuynh hướng nâng đỡ và rải đều lực khi nhai cho nhau. Nếu mất răng sẽ hạn chế năng lực nâng đỡ và những răng còn lại có khuynh hướng trồi lên để lấp bớt khoảng chừng trống. Điều này làm sai khớp cắn tự nhiên của hàm, cản trở hoạt động giải trí ăn nhai, gây đau khớp thái dương hàm .
- Dây thần kinh bị dịch chuyển
Một trong những chức năng quan trọng của răng là kiểm soát cảm giác, vận động của các cơ mặt thông qua dây thần kinh. Tuy nhiên, khi mất răng sẽ khiến cả hàm răng lệch lạc, sai khớp cắn và tiêu xương hàm ngày càng nặng. Làm cho dây thần kinh sẽ nằm gần
niêm mạc hơn. Lâu ngày dẫn đến bệnh loạn năng khớp thái dương hàm gây đau đầu, đau vai, đau gáy…
- Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày
Để trống răng càng lâu thì sức khỏe thể chất càng bị ảnh hưởng tác động nghiêm trọng. Đặc biệt là những cô chú lớn tuổi, khung hình càng dễ suy yếu do chán ăn và tâm ý căng thẳng mệt mỏi. Bên cạnh đó, mất răng còn khiến cho việc phát âm khó khăn vất vả và thẩm mỹ và nghệ thuật khuôn mặt bị tác động ảnh hưởng, làm cho cô chú, anh chị mất tự tin khi tiếp xúc hoặc thao tác hàng ngày .
Dù chỉ mất 1 vài chiếc răng cũng hoàn toàn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe thể chất. Vì vậy, sau khi nhổ răng thì cô chú, anh chị nên trồng lại răng càng sớm càng tốt. Bởi thời hạn hồi sinh lại răng mất càng chậm trễ thì quy trình điều trị sẽ càng phức tạp, tốn nhiều ngân sách và thời hạn hơn .
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN TỪ BÁC SĨ
Nếu Cô Chú, Anh Chị đang chăm sóc đến dịch vụ trồng răng Implant mà vẫn chưa biết được loại Implant tương thích với mình, Cô Chú, Anh Chị lo ngại về giá, quá trình và thời hạn trồng răng Implant thì nên đến trực tiếp Nha Khoa I-DENT để được bác sĩ khám, chụp CT 3D và tư vấn không lấy phí 100 % cho mình. Hãy liên hệ với Nha khoa qua số hotline 094 1818 616 để được tư vấn giải đắp vướng mắc và tương hỗ đặt lịch hẹn khám cùng Bác sĩ .
Source: https://cuulongreal.com
Category: Review dạo
