Niacinamide là gì?
Niacinamide là một phức tạp của vitamin B3, thường được dùng để điều trị một số ít thực trạng nhất định của da như mụn, chàm, … Ngoài ra, niacinamide còn là hoạt chất giúp tăng sinh collagen, duy trì và bảo vệ độ đàn hồi trên da hiệu suất cao .Ngoài niacinamide, Vitamin B3 còn một dạng phức tạp khác nữa là axit nicotinic. Vitamin B3 là nguồn dưỡng chất thiết yếu so với khung hình và làn da. Tuy nhiên khung hình lại không hề tự tích trữ vitamin B3 nên tất cả chúng ta cần phải nạp niacinamide hoặc axit nicotinic hàng ngày trải qua thực phẩm tự nhiên, thực phẩm công dụng hay những loại mỹ phẩm chăm nom da có chứa niacinamide .
Niacinamide là một dạng của Vitamin B3
6 tác dụng của niacinamide được ứng dụng để chăm sóc da
Không phải ngẫu nhiên mà niacinamide được truy lùng trong thời hạn gần đây. Với nhiều quyền lợi tuyệt vời sau đây, niacinamde là hoạt chất được phái nữ nhìn nhận cao và lựa chọn đưa vào quy trình skincare của mình .
1. Cải thiện tình trạng lão hóa da
Tình trạng lão hóa Open do đứt gãy những mô link. Ngoài ra, lượng collagen và elastin bị thiếu vắng trong cấu trúc tế bào cũng là nguyên do hình thành những vết nhăn, vết chân chim trên làn da của bạn. Niacinamide giúp tăng sinh collagen, thôi thúc sự link giữa những tế bào. Nhờ đó, thực trạng lão hóa da được ngăn ngừa và những vết nhăn cũng được khắc phục rõ ràng .
2. Hạn chế tình trạng tăng sắc tố da
Niacinamide là hợp chất có năng lực hạn chế tối đa thực trạng tăng sắc tố da. Niacinamide hoạt động giải trí giúp giảm sự sản sinh melanin trong khung hình. Nhờ đó, thực trạng thâm, nám, sạm da được giảm đáng kể. Vì vậy, những loại sản phẩm trị thâm và nám đều hoàn toàn có thể có niacinamide trong bảng thành phần. Theo điều tra và nghiên cứu, nồng độ niacinamide 5 % hoàn toàn có thể tương hỗ làm mờ vết thâm hiệu suất cao .
Niacinamide cải tổ sắc tố da
3. Niacinamide giúp chống oxy hóa
Sự chuyển hóa của niacinamide trên mặt phẳng da sản sinh ra cac hoạt chất có năng lực chống oxy hóa mạnh. Từ đó, những gốc tự do trên da được vô hiệu khi sử dụng loại sản phẩm có chứa hoạt chất này .
4. Niacinamide cung cấp và duy trì độ ẩm cho làn da
Niacinamide là hợp chất giúp tăng sinh ceramides cho làn da. Các hoạt chất này như hàng rào bảo vệ, giúp da lấy lại được sự thướt tha, mịn màng. Theo điều tra và nghiên cứu, chỉ 2 % niacinamide có tác dụng giảm thoát nước đến hơn 24 %. Có thể nói, niacinamide cũng là yếu tố đóng vai trò ngăn cản sự thoát ẩm, lưu giữ nhiệt độ trên da .
5. Điều tiết lượng dầu thừa
Hoạt chất này không riêng gì tương thích với những ai sở hữu làn da khô, da dầu cũng hoàn toàn có thể sử dụng để kiểm soát và điều chỉnh tuyến bã nhờn. Bởi vì niacinamide có năng lực ngăn ngừa việc tiết dầu quá mức, nhờ đó da dầu nhờn vẫn được phân phối lượng ẩm cần có nhưng hạn chế được tuyến dầu tiết bã nhờn dư thừa .
6. Cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh
Môi trường ô nhiễm, tia cực tím hoàn toàn có thể là những nguyên do gây ra thực trạng đứt gãy link giữa những tế bào. Nhờ niacinamide, những tế bào bảo vệ được hình thành, hạn chế tối đa tác động ảnh hưởng từ môi trường tự nhiên lên khung hình. Đồng thời, khi bạn duy trì sử dụng niacinamide trong thời hạn dài, những tế bào sẽ được tăng cường sự link và chuyển hóa, tạo ra những tế bào mạnh khỏe duy trì làn da căng mịn tươi tắn .
Niacinamide giúp dưỡng ẩm cho da
Niacinamide có ở đâu?
Là hợp chất tốt cho sức khỏe thể chất, Niacinamide cũng Open khá phong phú xung quanh tất cả chúng ta. Một chính sách ăn cần bằng với những thực phẩm chứa vitamin B3 không thiếu giúp bạn bổ trợ chất này vào khung hình tốt nhất. Trong thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy niacinamide trong trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu, cá, sữa, …
Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa NiacinamideTrong mỹ phẩm, những mẫu sản phẩm kem dưỡng, kem đặc trị, serum, mặt nạ … đều hoàn toàn có thể chứa niacinamide. Đó hoàn toàn có thể là loại sản phẩm trị thâm, làm sáng da, phục sinh da, ngăn ngừa lão hóa, … Tùy vào nhu yếu và loại da, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể tìm được mẫu sản phẩm chứa hoạt chất này dưới những chế phẩm tương thích để sử dụng .
Mặt nạ giấy THE FACE SHOP THE SOLUTION BRIGHTENING chứa niacinamide và chiết xuất ngọc trai. Sử dụng đều đặn sẽ giúp phục hồi sắc da tối màu cũng như cung cấp độ ẩm đã bị mất đi, giúp mang đến làn da tươi sáng, mịn màng và tươi trẻ.
Bí quyết giúp bạn sử dụng niacinamide hiệu quả
Để đạt được hiệu suất cao cao nhất, bạn cần nắm vững cách sử dụng niacinamide chuẩn xác. Dưới đây là một số ít thông tin về cách dùng hoạt chất này trong quy trình skincare hằng ngày .
Chú ý môi trường pH mà niacinamide hoạt động tốt nhất
Theo những điều tra và nghiên cứu, niacinamide hoạt động giải trí tốt trong môi trường tự nhiên pH từ 5.5 – 6.5 ( thiên nhiên và môi trường trung tính ). Nếu sử dụng hoạt chất này trong môi trường tự nhiên axit hoặc bazo, niacinamide dễ bị thủy phân, gây châm chích hoặc kích ứng. Do đó, bạn cần bảo vệ cân đối da trước khi sử dụng hoạt chất này .
Niacinamide tương thích sử dụng trong thiên nhiên và môi trường pH trung tính
Liều lượng dùng niacinamide
Nếu hấp thụ vào khung hình, chỉ sử dụng niacinamide với lượng từ 14 – 1,000 mg trong mỗi khẩu phần. Đối với việc sử dụng kem bôi da có chứa niacinamide, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm lượng dùng theo hướng dẫn của hãng so với từng loại loại sản phẩm. Chẳng hạn, với kem dưỡng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mỗi lần thoa tương ứng với một đồng xu nhỏ. Với serum, bạn dùng 1-2 giọt sử dụng cho toàn mặt .
Không dùng chung với AHA và BHA
AHA và BHA có tính axit. Như đã thông tin đã nói đến, niacinamide hoàn toàn có thể chuyển hóa trong môi trường tự nhiên này gây kích ứng châm chích da. Do đó, không nên sử dụng những hoạt chất này cùng lúc để tránh gây phản ứng không mong ước. Nếu vẫn muốn dùng AHA và BHA trong quy trình skincare khi dùng niacinamide, hãy dùng xen kẽ cách ngày .
Bạn không nên sử dụng niacinamide cùng với BHA và AHA
Không dùng với vitamin C
Vitamin C cần hoạt động giải trí trong môi trường tự nhiên có độ pH từ 3 – 3.5 để đem lại hiệu suất cao tối đa. Trong khi thiên nhiên và môi trường hoạt động giải trí của niacinamide lại cần độ pH cao hơn thế. Do đó, việc ghép chung hai chất này với nhau trong một lần sử dụng hoàn toàn có thể khiến một trong hai chất hoạt động giải trí kém hiệu suất cao. Thế nên, thay vì sử dụng cùng lúc, bạn hãy tách buổi ( sáng / chiều xen kẽ ), tách ngày xen kẽ sử dụng .
Những ai cần thận trọng khi sử dụng niacinamide?
Dù niacinamide rất tốt cho da và sức khỏe thể chất, nhưng không phải ai cũng hoàn toàn có thể sử dụng niacinamide. Những đối tượng người dùng sau cần chú ý quan tâm thận trọng, hỏi quan điểm của bác sĩ trước khi sử dụng hoạt chất này là :
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú .
- Người mắc bệnh gan hoặc những bệnh tương quan đến gan .
Trên đây là tổng hợp những thông tin cơ bản và tác dụng của niacinamide so với sức khỏe thể chất và làn da. Với nhiều quyền lợi trong làm đẹp da, không quá khó hiểu khi niacinamide được hội chị em truy lùng nhiều đến vậy. Mong rằng qua bài viết này những bạn hoàn toàn có thể sử dụng niacinamide chăm nom da hiệu suất cao .
Xem thêm:
Quy trình chăm nom da cơ bản cho ngày và đêmHướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, căng mịn
Mặt nạ ngủ có thần thánh như bạn nghĩ không?
Nguồn tham khảo:
Everything You Should Know About Niacinamide – https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamideNiacinamide – https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/niacinamide
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
