Probiotic và những lợi ích sức khỏe đáng nể
Theo các chuyên gia, lợi khuẩn probiotic đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột. Đồng thời, hỗ trợ các tế bào miễn dịch hoạt động cũng là trách nhiệm của vi khuẩn có lợi.
Tuy nhiên, lợi khuẩn không phải là vật thể sống duy nhất ở đường ruột. Tại đây, không ít vi sinh vật gây bệnh cùng “cư ngụ” chung với vi khuẩn có lợi. Do đó, nếu số lượng của chúng lấn át lợi khuẩn probiotic, một loạt vấn đề tiêu hóa có thể phát sinh, bao gồm nhiễm trùng.
Để đối phó với tình trạng trên, một số chuyên gia cho rằng bổ sung lợi khuẩn là lựa chọn không tệ. Việc dùng các chất bổ sung hoặc thực phẩm chứa men vi sinh có thể tăng cường sức khỏe của vi khuẩn có lợi, đồng thời khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột.
Lợi khuẩn probiotic ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Không ít điều tra và nghiên cứu cho thấy vi trùng có lợi góp thêm phần trấn áp nhiều yếu tố tương quan đến hệ tiêu hóa, gồm có hội chứng ruột kích thích ( IBS ) và bệnh viêm ruột ( IBD ). Bên cạnh đó, chúng còn tác động ảnh hưởng tích cực đến 1 số ít bệnh lý như :
- Bệnh chàm
- Béo phì
- Kháng insulin
- Đái tháo đường (tiểu đường) týp 2
- Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
- Mặt khác, mọi người cũng thường bổ sung lợi khuẩn probiotic nhằm giải quyết tiêu chảy hoặc táo bón.
Bổ sung lợi khuẩn probiotic có thể gây phát sinh vấn đề gì?
Ngoài những quyền lợi đề cập bên trên, nhiều lúc việc bổ trợ vi trùng có lợi lại dẫn đến một số ít công dụng phụ không mong ước, ví dụ như :
1. Triệu chứng tiêu hóa
Một số người hoàn toàn có thể bị đầy hơi chướng bụng hoặc tiêu chảy khi sử dụng chất bổ sung probiotic lần đầu. Nguyên nhân là do sự đổi khác bất ngờ đột ngột trong hệ vi sinh vật đường ruột hoàn toàn có thể khiến chúng sinh ra nhiều khí hơn thông thường, từ đó gây đầy hơi .
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
