Mật ong vừa là món ăn vừa là vị thuốc, được ứng dụng nhiều trong đời sống và y dược. Mật ong vị ngọt, tính bình, không độc, có công năng giải độc, nhuận phế, điều hòa các dược liệu khác.
Bạn đang đọc: Lợi ích uống nước chanh pha mật ong
Hỗn hợp chanh tươi – mật ong – nước ấm pha uống buổi sáng rất tốt cho sức khỏe thể chất, làm sạch gan, thanh lọc khung hình, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Theo lương y Sáng, nên pha mật ong với nước ấm, bởi nước lạnh tác động ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trong dạ dày. Không nên uống quá nhiều một lúc mà nhấp từng ngụm nhỏ để thanh lọc khung hình .
Uống nước ấm pha mật ong và chanh mỗi buổi sáng để khung hình khỏe mạnh .
Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết thêm do khả năng loại bỏ chất độc và chất thải khỏi cơ thể nên mật ong và nước chanh có thể giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. Giải độc cơ thể (detox) cũng là phương pháp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh. Sau khi giải độc, cân nặng cũng thay đổi.
” Uống nước chanh pha mật ong giúp giảm cân hiệu suất cao “, bà Lan nói .
Cách pha
Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cafe mật ong, pha với một cốc nước ấm. Bạn hoàn toàn có thể rửa sạch chanh, ngâm với nước muối khoảng chừng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng dính, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong, thêm chút muối. Mỗi sáng múc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống. Theo lương y Sáng, nên pha cả vỏ chanh để đạt hiệu suất cao tốt nhất .Nên uống nước chanh mật ong trước khi đánh răng. Khi lựa chọn mật ong cần quan sát kỹ để mua mật ong nguyên chất, tránh dùng hàng giả sẽ gây tác dụng phụ khi sử dụng .
Thúy Quỳnh
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
