Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo trang Science Daily, những người uống trà theo thói quen được định nghĩa là những người uống trà 3 lần trở lên mỗi tuần. Phân tích tài liệu của 100.902 người tham gia không có tiền sử đau tim, đột quỵ, những bệnh tim mạch cho thấy những người uống trà xanh tiếp tục giảm 20 % rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim và đột quỵ, giảm 15 % rủi ro tiềm ẩn tử trận vì mọi nguyên do so với những người không khi nào uống trà .
Uống chè xanh giúp giảm lượng cholesterol. Ảnh: Ngọc Lê
Làm chậm quá trình lão hóa
Bạn đang đọc: Những công dụng tuyệt vời từ nước chè xanh
Trong chè xanh chứa những chất giúp kích thích khung hình bổ trợ cholesterol tốt, và thải loại ra những cholesterol xấu .Chè xanh cũng giúp làm mờ những nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. Trong chè xanh có chứa polyphenols, một chất chống oxy hóa chống lại những gốc tự do, giúp làm chậm quy trình lão hóa .
Ngăn ngừa ung thư
Ở Nhật Bản, nơi chè xanh là thức uống phổ biến hàng ngày của hầu hết mọi người dân, tỉ lệ người bị nhiễm ung thư rất thấp, theo một nghiên cứu của trung tâm y tế thuộc đại học danh tiếng Maryland. Chè xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư.
Xem thêm: ĐẢO SÍP THUỘC NƯỚC NÀO?
Những chất này bảo vệ những tế bào khỏi sự tiến công của những DNA lỗi, được biết là bước tiên phong bệnh ung thư hình thành và tăng trưởng. Ngoài ra, những chất trong lá chè xanh còn có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia tử ngoại của mặt trời, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da .
Giúp giảm cân nặng
Theo kết quả nghiên cứu được phát hành trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, chè xanh còn có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể. Một tác dụng tích cực khác của trà xanh là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch.
Tăng cường trí nhớ
Chè xanh giúp trí óc của bạn mưu trí hơn, nhạy bén hơn, bảo vệ bộ não của bạn .Không những thế, chè xanh còn làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh Alzheimer và Parkinson .
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
