6 lợi ích của đông trùng hạ thảo dựa trên khoa học

articlewriting1

Đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều trong Y học cổ truyền đặc biệt ở Trung Quốc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều bệnh về sức khỏe. Mặc dù nấm có triển vọng trong nhiều lĩnh vực, nhưng vẫn có rất ít nghiên cứu về tác dụng của chúng đối với con người. Do đó, cần có thêm nhiều nghiên cứu trước khi các chuyên gia có thể đưa ra bất kỳ khuyến nghị nào.

1. Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo, một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng. Khi những loại nấm ký sinh này tấn công vật chủ, chúng sẽ thay thế mô của nó và nảy mầm những thân dài, mảnh mọc bên ngoài cơ thể vật chủ. Phần còn lại của côn trùng và nấm đã được thu hái bằng tay, phơi khô và sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ để điều trị mệt mỏi, ốm yếu, hoặc đông trùng hạ thảo bổ thận và ham muốn tình dục thấp. Các chất bổ sung và các sản phẩm có chứa chiết xuất từ đông trùng hạ thảo ngày càng trở nên phổ biến do được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trong số hơn 400 loài Đông trùng hạ thảo được tìm thấy, thì có hai loài đã trở thành điểm trung tâm của điều tra và nghiên cứu sức khỏe thể chất : Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris. Tuy nhiên, hầu hết hiệu quả của những điều tra và nghiên cứu này chỉ số lượng giới hạn ở những nghiên cứu và điều tra trên động vật hoang dã hoặc phòng thí nghiệm, thế cho nên những chuyên viên y tế hiện không hề đưa ra Tóm lại về tác động ảnh hưởng của chúng so với con người. Tuy nhiên, quyền lợi sức khỏe thể chất tiềm năng của chúng rất hứa hẹn .

2. Lợi ích của đông trùng hạ thảo

2.1. Đông trùng hạ thảo có thể tăng hiệu suất tập thể dục

Đông trùng hạ thảo được biết đến với công dụng giúp cơ thể tăng cường sản xuất phân tử adenosine triphosphate (ATP), chất cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ bắp, nhằm cải thiện cách cơ thể sử dụng oxy, đặc biệt là trong khi tập thể dục.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra ảnh hưởng tác động của đông trùng hạ thảo so với năng lực tập thể dục ở 30 người lớn tuổi khỏe mạnh bằng cách sử dụng xe đạp điện tĩnh. Những người tham gia sẽ sử dụng 3 gam mỗi ngày của một dòng Đông trùng hạ thảo tổng hợp được gọi là CS-4 hoặc một viên thuốc giả dược trong sáu tuần. Vào cuối điều tra và nghiên cứu, VO2 tối đa đã tăng 7 % ở những người tham gia dùng CS-4, trong khi những người tham gia dùng viên giả dược không có đổi khác. VO2 tối đa là phép đo được sử dụng để xác lập mức độ sức khỏe thể chất .Trong một điều tra và nghiên cứu tựa như, 20 người lớn tuổi khỏe mạnh được sử dụng 1 gam CS-4 hoặc một viên thuốc giả dược trong 12 tuần .Trong khi những nhà nghiên cứu không tìm thấy sự đổi khác về VO2 tối đa ở cả hai nhóm nghiên cứu và điều tra, những đối tượng người tiêu dùng tham gia được phân phối CS-4 đã cải tổ hiệu suất tập thể dục .Hay điều tra và nghiên cứu về kiểm tra tác động ảnh hưởng của hỗn hợp nấm ký sinh có chứa đông trùng hạ thảo so với hiệu suất tập thể dục ở những người trẻ tuổi. Sau ba tuần, VO2 tối đa của những người tham gia đã tăng 11 % so với giả dược .Tuy nhiên, nghiên cứu và điều tra hiện tại cho thấy đông trùng hạ thảo không mang lại hiệu suất cao trong việc cải tổ hiệu suất tập thể dục ở những vận động viên được đào tạo và giảng dạy .

2.2. Tính chất chống lão hóa

Người cao tuổi thường hay sử dụng Đông trùng hạ thảo để giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường sức mạnh và ham muốn tình dục. Các nhà nghiên cứu cho rằng hàm lượng chất chống oxy hóa của đông trùng hạ thảo có thể giải thích tiềm năng chống lão hóa của chúng.

Một số điều tra và nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng đông trùng hạ thảo hoàn toàn có thể làm tăng chất chống oxy hóa nhằm mục đích giúp cải thiện trí nhớ và công dụng tình dục. Chất chống oxy hóa gồm có những phân tử chống lại tổn thương tế bào bằng cách trung hòa những gốc tự do, hoàn toàn có thể góp thêm phần gây ra bệnh tật và lão hóa .
Đông trùng hạ thảo
Một điều tra và nghiên cứu khác cho thấy đông trùng hạ thảo lê dài tuổi thọ của ruồi giấm, củng cố thêm niềm tin rằng chúng có quyền lợi chống lão hóa .Tuy nhiên, vẫn chưa có địa thế căn cứ khoa học cho biết đông trùng hạ thảo có những quyền lợi chống lão hóa tương tự như ở người hay không .

2.3. Tác dụng chống khối u tiềm năng

Tiềm năng của Đông trùng hạ thảo để làm chậm sự phát triển của các khối u đã tạo ra sự quan tâm đáng kể trong những năm gần đây. Các nhà nghiên cứu tin rằng đông trùng hạ thảo có thể phát huy tác dụng chống khối u theo một số cách thể hiện qua kết quả trong ống nghiệm: Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người, trong đó có bệnh ung thư phổi, ruột kết, da và gan.

Các nghiên cứu sử dụng đông trùng hạ thảo thực hiện trên chuột cho kết quả có tác dụng chống khối u đối với ung thư hạch, ung thư hắc tố và ung thư phổi. Đông trùng hạ thảo cũng có thể đảo ngược các tác dụng phụ liên quan đến quá trình điều trị ung thư. Một trong những tác dụng phụ này: Giảm bạch cầu.

Cần phân biệt rõ ràng giữa với bệnh bạch cầu ung thư, giảm bạch cầu là thực trạng số lượng tế bào bạch cầu ( bạch cầu ) giảm, khi đó sẽ giảm năng lực bảo vệ của khung hình và tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng .Tác động của đông trùng hạ thảo so với những con chuột bị mắc chứng giảm bạch cầu sau khi xạ trị và điều trị bằng Taxol, một loại thuốc hóa trị liệu thông dụng .Hơn nữa, Đông trùng hạ thảo cũng đã đảo ngược thực trạng giảm bạch cầu. Từ đó cho thấy đông trùng hạ thảo hoàn toàn có thể giúp giảm những biến chứng tương quan đến 1 số ít giải pháp điều trị ung thư. Tuy nhiên, điều quan trọng cần chú ý quan tâm là những điều tra và nghiên cứu này được thực thi trên động vật hoang dã và ống nghiệm, không phải con người .

Tác động của Đông trùng hạ thảo đối với việc giảm bạch cầu và phát triển khối u ở người vẫn chưa được biết, vì vậy các chuyên gia y tế hiện không thể đưa ra kết luận.

2.4. Đông trùng hạ thảo có tác dụng giúp quản lý bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh đái tháo đường, căn bệnh gây bởi tình trạng cơ thể không sản xuất hoặc không đáp ứng với hormone insulin, thường vận chuyển đường glucose vào tế bào của bạn để tạo năng lượng.

Khi cơ thể không sản xuất đủ nhu cầu insulin hoặc phản ứng tốt với nó, glucose không thể đi vào các tế bào, vì vậy nó sẽ ở lại trong máu. Theo thời gian, trong máu sẽ có quá nhiều glucose có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, đối với những người mắc bệnh tiểu đường là đảm bảo lượng đường trong máu của họ được kiểm soát tốt.

Đông trùng hạ thảo có thể giữ cho hàm lượng đường trong máu ở mức cân bằng và khỏe mạnh bằng cách bắt chước hoạt động của insulin. Trong một số nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường, Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu.

Một số vật chứng nghiên cứu và điều tra tìm thấy cho hiệu quả rằng đông trùng hạ thảo cũng hoàn toàn có thể bảo vệ chống lại bệnh thận, một biến chứng thông dụng của bệnh tiểu đường. Trong một nhìn nhận của 22 nghiên cứu và điều tra với 1.746 người bị bệnh thận mãn tính, những đối tượng người tiêu dùng được bổ trợ đông trùng hạ thảo đã cải tổ tính năng thận .Các tác giả của bài tổng quan nói rằng nhiều nghiên cứu và điều tra có chất lượng thấp. Vì vậy, không hề đưa ra Kết luận nào về tác dụng của Đông trùng hạ thảo so với công dụng thận ở người bị bệnh thận mãn tính .

2.5. Lợi ích có thể có đối với sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo sử dụng điều trị chứng loạn nhịp tim được chấp thuận ở Trung Quốc, tình trạng nhịp tim quá chậm, quá nhanh hoặc không đều. Nghiên cứu cho thấy Đông trùng hạ thảo làm giảm đáng kể chấn thương tim ở đối tượng mắc bệnh thận mãn tính. Tổn thương tim do bệnh thận mãn tính được cho là làm tăng nguy cơ suy tim, vì vậy việc giảm những tổn thương này có thể giúp tránh được kết quả này.

Đông trùng hạ thảo

Các nhà nghiên cứu cho rằng những phát hiện lợi ích đối với tim mạch do hàm lượng adenosine của Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo cũng có thể có tác dụng có lợi đối với hàm lượng cholesterol. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo làm giảm cholesterol LDL– nhân tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách dẫn đến sự tích tụ cholesterol trong động mạch. Tương tự, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh làm giảm mức chất béo trung tính ở chuột.

Triglyceride, chất béo được tìm thấy trong máu của bạn. Mức độ cao có tương quan đến rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim nhiều hơn. Tuy nhiên vẫn chưa có đủ vật chứng để xác định liệu đông trùng hạ thảo có lợi cho sức khỏe thể chất tim mạch ở người hay không .

2.6. Có thể giúp chống lại chứng viêm

Sử dụng đông trùng hạ thảo được cho rằng giúp chống lại chứng viêm trong khung hình. Mặc dù 1 số ít chứng viêm tốt cho khung hình, nhưng quá nhiều hoàn toàn có thể dẫn đến những bệnh như bệnh tim và ung thư .Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi những tế bào của con người tiếp xúc với đông trùng hạ thảo, những protein đặc biệt quan trọng làm tăng phản ứng viêm trong khung hình sẽ bị ức chế .Nhờ những tác dụng tiềm năng này, những nhà nghiên cứu tin rằng đông trùng hạ thảo hoàn toàn có thể dùng như một loại thuốc hoặc chất bổ trợ chống viêm hữu dụng .

Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm trong đường hô hấp của chuột, khiến chúng trở thành một liệu pháp tiềm năng cho bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, các loại nấm có vẻ kém hiệu quả hơn các loại thuốc thường được kê đơn được sử dụng để giảm đau cho các vùng bị viêm trên cơ thể.

Đông trùng hạ thảo cũng hoàn toàn có thể phát huy được hiệu quả của nó tại chỗ. Một nghiên cứu và điều tra cho thấy nó làm giảm viêm da khi bôi tại chỗ trên chuột, chứng tỏ thêm đặc tính chống viêm của nó. Các đặc tính chống viêm tiềm ẩn của Đông trùng hạ thảo vẫn chưa được quan sát thấy ở người .
Đông trùng hạ thảo

3. Uống bổ sung đông trùng hạ thảo

Uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì đối với sức khỏe? phần lớn sử dụng bổ sung đông trùng hạ thảo CS-4. Liều lượng thường được sử dụng trong nghiên cứu trên người là 1.000–3.000 mg mỗi ngày. Phạm vi này không liên quan đến các tác dụng phụ và đã được phát hiện là có một số lợi ích sức khỏe nhất định.

Tác dụng phụ và an toàn

Chưa có nghiên cứu nào kiểm tra tính an toàn của đông trùng hạ thảo trên người. Tuy nhiên, một lịch sử sử dụng lâu dài trong Y học cổ truyền Trung Quốc cho thấy chúng không độc hại. Trên thực tế, chính phủ Trung Quốc đã phê duyệt Cordyceps CS-4 để sử dụng trong bệnh viện và công nhận nó là một loại thuốc tự nhiên, an toàn

Các nghiên cứu và điều tra trên động vật hoang dã và phòng thí nghiệm cho thấy đông trùng hạ thảo có tiềm năng cải tổ sức khỏe thể chất tim mạch và chống lại chứng viêm, ung thư, tiểu đường và lão hóa. Tuy nhiên, nhiều điều tra và nghiên cứu trong số này có chất lượng kém và tác dụng không hề lan rộng ra cho con người. Hơn nữa, đã có những nghiên cứu và điều tra trên người về tác dụng của Đông trùng hạ thảo so với hiệu suất tập thể dục. Các loại nấm đã được phát hiện có năng lực tăng cường sử dụng nguồn năng lượng và oxy trong quy trình tập thể dục. Hiện tại, không có sự thống nhất về liều lượng mà mọi người nên sử dụng để gặt hái những quyền lợi sức khỏe thể chất tiềm năng của nó, hoặc mức độ bảo đảm an toàn của nó .

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: healthline.com

0933.54.64.76