Kỷ tử là món quà mà thiên nhiên đã ưu ái trao tặng cho con người, loại thảo dược sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Tuy kích thước nhỏ bé nhưng tác dụng mang lại đối với lợi ích sức khỏe của mỗi người rất lớn. Giúp cải thiện mệt mỏi, chống suy nhược, phục hồi năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch. Cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu rõ tất tần tật về vị thuốc này.
Kỷ tử
Kỷ tử là gì ?
Kỷ tử có tên khoa học Fructus Lycii, thuộc loại quả mọng họ Cà (Solanaceae). Được gọi bằng một số cái tên khác như: câu kỷ tử, địa tiên, thiên tinh, khởi tử, khước lão …
Cây mọc thành bụi, cao từ 50 đến 100 cm, có nhiều cành. Nếu quan sát kỹ thì sẽ thấy ở những kẽ lá có gai. Lá hình mũi mác, mọc thành vòng và có cuống ngắn. Hoa có cuống dài, nhỏ, đài hình chuông. Quả căng mọng, hình trứng dài, mặt phẳng nhẵn, khi chín có màu đỏ sẫm rất đẹp. Bên trong là những hạt thân dẹt .
Khu vực phân bổ kỷ tử
Kỷ tử xuất hiện nhiều ở các nước khu vực châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản … Nước ta thường phải nhập khẩu từ Trung Quốc về để đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều người. Và thời gian gần đây, nhân dân vùng núi phía Bắc đã trồng được và bắt đầu lấy quả làm thuốc.
Thu hái và chế biến kỷ tử
Thu hái vào tháng 8 đến tháng 10 hằng năm, lúc đó quả đã chín chuyển sang màu đỏ. Có thể trồng bằng cách gieo hạt hoặc giâm cành, sau 3 năm là hoàn toàn có thể thu hoạch được .Sau khi hái về, đem đi rửa sạch sau đó phơi khô trong bóng râm đến khi vỏ khởi đầu nhăn lại thì mới đem ra ngoài nắng phơi tiếp. Hạt kỷ tử sấy khô, tán bột hoặc dùng quả tươi để ngâm rượu, có nhiều hình thức và phương pháp sử dụng khác nhau tùy vào mục tiêu sử dụng của mỗi người .
Quả kỷ tử
Giá trị dinh dưỡng kỷ tử
Kỷ tử chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất gồm có : vitamin A, vitamin C, sắt, kẽm, chất xơ, chất chống oxy hóa … Ngoài ra còn có 8 axit amin thiết yếu cùng với hàm lượng protein cao .Theo những chuyên viên dinh dưỡng, trong 120 gram kỷ tử chứa 10 % protein. Cacbohydrate trong loại quả này là carbon dạng phức làm cho năng lực kiểm soát và điều chỉnh đường huyết hiệu suất cao và ngăn ngừa thực trạng căng thẳng mệt mỏi .
Kỷ tử có tác dụng gì ?
Với thành phần hoạt chất nhiều như vậy thì tác dụng mà kỷ tử mang lại tất yếu là vô cùng to lớn, sau đây là một số ít hiệu quả nổi bật :
Kỷ tử có tác dụng giúp giảm cân
Sử dụng 10 gram quả khô, ½ trái kiwi, 1 quả chanh, 300 ml nước khoáng. Thực hiện dùng chanh vắt lấy nước, những nguyên vật liệu đem bỏ vào máy xay nhuyễn cùng với chút đá lạnh. Như vậy là có thức ăn uống cực ngon và rất đầy đủ những chất dinh dưỡng mà vẫn giảm cân được quả thật là tuyệt vời .Kỷ tử giàu chất dinh dưỡng và có lượng calo rất thấp, vì thế tất cả chúng ta trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng để đưa vào chế ăn kiêng là rất tương thích. Lượng đường thấp khiến người ăn cảm thấy no và không thèm, ngoài những còn có chất xơ giúp bảo vệ vòng eo khỏi sự tiến công của mỡ thừa .
Kỷ tử giúp giảm cân
Kỷ tử có tác dụng tăng cường thị lực
Chất oxy hóa Zeaxanthin có hàm lượng cũng khá cao trong kỷ tử, bảo vệ mắt khỏi những tia cực tím, những gốc tự do. Ngoài ra đây là giải pháp điều trị cho những người lớn tuổi bị thoái hóa điểm vàng .
Kỷ tử có tác dụng chống trầm cảm, giảm lo âu, stress
Không chỉ có vitamin B, C mà kỷ tử còn chứa cả mangan và chất xơ. Tất cả những thành phần của chất dinh dưỡng này làm tăng nguồn năng lượng tích cực. Bên Trung Quốc sử dụng loại quả này vào những bài thuốc Đông y chống trầm cảm, căng thẳng mệt mỏi, rối loạn lo âu và nhiều xúc cảm khác .
Kỷ tử có tác dụng cải tổ năng lực tình dục
Các bác sĩ hay sử dụng kỷ tử để sửa chữa thay thế phương thuốc điều trị rối loạn cương dương. Nó có lịch sử dân tộc vĩnh viễn với trách nhiệm tương hỗ sinh sản. Ngoài ra còn có năng lực :
-
Cải thiện nồng độ testosterone
-
Tăng khả di chuyển và số lượng tinh trùng
-
Cải thiện năng lực tình dục
-
Kéo dài thời hạn cương cứng và phản ứng xuất tinh
Kỷ tử có tác dụng thải độc gan, mát gan
Hình ảnh kỷ tửMuốn lá gan và thận khỏe mạnh, tương hỗ hồi sinh sức khỏe thể chất, đào thải độc tố thì hãy pha bình trà kỷ tử long nhãn sau đây :
-
Chuẩn bị : trà, mật ong, táo tàu khô, quả kỷ tử khô, nước đun sôi
-
Thực hiện : Bỏ trà vào ấm, tráng trà qua nước sôi 1 lần. Cho tổng thể nguyên vật liệu còn lại vào bình, đổ nước sôi vừa ngập bình đậy kín nắp lại để từ 5 đến 10 phút. Sau đó rót ra ly và chiêm ngưỡng và thưởng thức, nếu muốn ngọt hơn thì hoàn toàn có thể thêm một chút ít mật ong .
Kỷ tử có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
Việc ngăn ngừa cúm là rất thiết yếu, nó luôn song song với việc tăng cường hệ miễn dịch. Sử dụng kỷ tử để tăng cường hiệu suất cao vắc xin cúm. Đây là giải pháp rất có ích, giải pháp tiêm phòng không phải khi nào cũng bảo vệ khung hình bạn khỏi sự tiến công của virus .
Kỷ tử có tác dụng làm đẹp da
Với việc mụn Open, ngoài việc sử dụng những mẫu sản phẩm, chiết xuất, tinh dầu chăm nom da thì nên sử dụng thêm kỷ tử để hiệu suất cao điều trị nhanh gọn và giảm rủi ro tiềm ẩn mụn tiến công bất thần .
Kỷ tử đỏChuẩn bị nguyên vật liệu 15 gram quả kỷ tử, nước đun sôi. Thực hiện rửa sạch quả, cho kỷ tử vào bình rót nước sôi vào, ngâm trong 15 đến 20 phút, sau đó rót ra ly và chiêm ngưỡng và thưởng thức .Ngoài việc sử dụng nước uống kỷ tử thì hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hoặc nghiền nhỏ quả kỷ tử và trộn với sữa chua sau đó đắp hỗn hợp lên mặt để cải tổ da, để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh .Kỷ tử rất giàu vitamin C, axit amin và β-carotene. Những chất này giúp cải thiện sự hiện hữu của sắc tố, làm cho làn da mịn màng và trở nên sáng hồng .
Kỷ tử có tác dụng tương hỗ giảm đau
Với nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn kỷ tử giúp đẩy lùi vài cơn đau ví dụ như đau nhức xương khớp. Tuy nhiên vẫn còn rất ít tài liệu để chứng tỏ hiệu suất cao của kỷ tử trong việc tương hỗ điều trị giảm đau .
Kỷ tử có tác dụng giúp tóc nhanh dài
Nguyên nhân rụng tóc hoàn toàn có thể đến từ việc bạn đang thiếu đi dưỡng chất vitamin A. Đây là chất có năng lực tăng cường năng lực lưu thông máu trên khung hình và da đầu, ngăn ngừa thực trạng tóc yếu gãy rụng, kích thích tăng trưởng tóc. Ngoài vitamin A thì trong kỷ tử còn có cả vitamin C – chất giúp hấp thu sắt, khi có lượng sắt lớn thì giúp tóc tăng trưởng cực tốt .
Kỷ tử tươi
Kỷ tử có tác dụng cải tổ sức khỏe thể chất lá phổi
Một số điều tra và nghiên cứu đã cho thấy rằng sử dụng kỷ tử sau 4 tuần thì thực trạng viêm phổi đỡ đi rất nhiều, tăng hoạt động giải trí bạch cầu chống lại những bệnh như cúm, hen suyễn …
Kỷ tử có tác dụng kiểm soát và điều chỉnh huyết áp
Kỷ tử được nhìn nhận cao trong việc điều trị tăng huyết áp do có chứa hợp chất polysaccarit. Thành phần này cũng được vận dụng nhiều trong bài thuốc y học truyền thống giúp ngăn ngừa những bệnh có tương quan đến huyết áp .Xem thêm : Thực phẩm dưỡng sinh
Kỷ tử giảm cân có đúng không ?
Trong kỷ tử có chứa vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, hàm lượng carotene cao giúp thôi thúc giải phóng nguồn năng lượng, chuyển hóa mỡ thừa và được những chuyên viên khuyến khích bổ trợ đưa vào chính sách ăn kiêng để giảm cân .
Kỷ tử khô
Cách sử dụng kỷ tử
Có nhiều cách sử dụng kỷ tử tùy theo nhu yếu của từng người. Nhưng phải sử dụng sao cho đúng cách thì hiệu suất cao mang tới mới thỏa mãn nhu cầu được. Sau đây là một vài cách sử dụng kỷ tử phổ cập được đại đa số người vận dụng .
Nấu chè dưỡng nhan từ kỷ tử
Chuẩn bị nguyên vật liệu :Cách nấu chè dưỡng nhan :
-
Sau khi sơ chế hết nguyên vật liệu xong nên để vào một cái đĩa .
-
Bật lửa to, cho vào nồi 1 lít nước cùng nhựa đào, tuyết liên tử, đường phèn rồi đun sôi. Sau khi sôi khoảng chừng 3 phút rồi cho lửa vừa phải, đun tiếp 3 phút nữa .
- Tiếp đến cho tuyết yến, long nhãn vào đun tiếp khoảng chừng 5 phút đến khi sôi. Nếm xem độ ngọt vừa phải chưa, rồi tắt nhà bếp .
- Cuối cùng cho kỷ tử, táo đỏ, quế hoa vào để khoảng chừng 3 phút là hoàn toàn có thể dùng .
- Món chè dưỡng nhan hoàn toàn có thể cho thêm đá vào nhưng phải đợi chè nguội. Hoặc hoàn toàn có thể để chè nguội rồi dữ gìn và bảo vệ tủ lạnh dùng dần .
Chè dưỡng nhan từ kỷ tử
Kỷ tử ngâm rượu
Cách này khá được ưu thích so với cánh mày râu. Sử dụng 600 gram kỷ tử ( hoàn toàn có thể để nguyên quả hoặc giã nhỏ ra ). Cho vào bình thủy tinh hoặc bình sành, tuyệt đối không dùng bình nhựa vì để thời hạn lâu sẽ gây ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất. Thêm 2 lít rượu trắng nguyên chất. Đậy kín nắp lại và để nơi khô ráo thoáng mát trong vòng 1 tháng là sử dụng được. Nếu muốn ngon hơn thì để từ 3 tháng trở lên .Cách sử dụng như sau : uống 3 ly nhỏ sau mỗi bữa ăn để giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tăng năng lực sinh lý so với đàn ông .
Trà kỷ tử
Trà kỷ tử được biết đến là loại thức uống giàu dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe thể chất. Và việc pha trà cũng được vận dụng nhiều nhất trong những cách sử dụng của kỷ tử .Mỗi ngày dùng 15 gram kỷ tử hãm nước sôi trong bình kín hoặc ấm trà, sau 15 đến 20 phút sẽ có ngay thứ nước màu đỏ thích mắt, thơm ngon .Bên cạnh còn được phối hợp với 1 số ít thảo dược khác, để tăng hiệu suất cao sử dụng. Sử dụng kỷ tử và hóa cú khô mỗi thứ 10 gram, rửa thật sạch cho vào ấm rồi đổ nước đun sôi vào, sau một vài phút hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay .
Trà kỷ tửHoặc dùng kỷ tử khô, hồng táo, chè khô, mật ong, long nhãn. Cho chè khô vào ấm trước, dùng nước sôi đổ lượng nhỏ vào và tráng sơ. Tiếp đến cho kỷ tử khô, long nhãn, hồng táo vào rồi đổ nước sôi vào đầy ấm. Ngâm trong 10 phút thêm chút mật ong là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay đồ uống mê hoặc, bổ dưỡng .
Nấu cháo kỷ tử
Dùng kỷ tủ nấu cháo cùng với gạo tẻ giúp bồi bổ cơ thể, chống suy nhược. Hoặc áp dụng kết hợp nấu với nhiều món khác.
Kỷ tử mua ở đâu uy tín chất lượng ?
Trên thị trường thực tế hiện nay có rất nhiều nhà thuốc bán kỷ tử chỉ cần nhấc điện thoại lên là có thể mua được ngay. Nhưng để tìm được một nơi cung cấp câu kỷ tử nói riêng và sản phẩm thảo dược thiên nhiên nói chung uy tín và chất lượng như An Quốc Thái thì cũng khó có nhiều sự lựa chọn và chắc hẳn rằng đa số quý khách hàng cũng đều phân vân. Chúng tôi luôn tự hào vì là nhà cung cấp thuốc Đông y và các loại thảo dược thiên nhiên có nguồn gốc chứng minh rõ ràng và chất lượng luôn được đặt lên hàng đầu.
Nguồn: https://cuulongreal.com/
Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp
