10 Tác dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe và làm đẹp

120.384 lượt xem

Không chỉ là một phương thuốc chữa bệnh hữu hiệu, từ lâu, tinh bột nghệ còn được sử dụng làm nguyên liệu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Hãy cùng META.vn khám phá 10 tác dụng của tinh bột nghệ qua bài viết dưới đây.

Tinh bột nghệ là gì? Cách chế biến tinh bột nghệ như thế nào?

Tinh bột nghệ là loại sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ tươi, giữ nguyên hàm lượng curcumin có trong nghệ ở mức cao nhất, vô hiệu hàng loạt những chất xơ cùng tạp chất mà con người không hấp thụ được .
Cách làm tinh bột nghệ rất đơn thuần. Củ nghệ đem rửa sạch và gọt vỏ, sau đó thái lát để vô hiệu những axit nhựa, tiếp theo sấy khô rồi nghiền nhỏ để sàng lọc một số ít tạp chất và chất xơ có trong đó. Sau khi triển khai xong những bước trên, sử dụng chiêu thức lắng lọc để thu được tinh bột nghệ nguyên chất .

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách làm tinh bột nghệ nguyên chất ngay tại nhà

10 tác dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe

Tinh bột nghệ là nguyên vật liệu tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa và hoạt chất curcumin, cisplatin, lipopolysaccharide. Vậy, nó có tác dụng trong sức khỏe thể chất như thế nào ? Mời bạn tìm hiểu thêm thông tin dưới đây :

1. Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong giúp ngăn ngừa ung thư

Ung thư là chứng bệnh nguy khốn, nó hoàn toàn có thể Open ở bất kể đâu trong hàng ngàn tỷ tế bào của khung hình. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, những tế bào đó sẽ tự động hóa nhân lên không trấn áp, tạo thành khối u không bình thường và hoàn toàn có thể di căn đi xa. Một chiêu thức dân gian mà mọi người truyền tai nhau để phòng tránh căn bệnh này đó là uống tinh bột nghệ phối hợp với mật ong .
Curcumin có trong nghệ sẽ làm thôi thúc quy trình kích hoạt những tế bào ung thư tự hủy, giúp khung hình hồi sinh nhanh hơn sau khi hóa trị và phòng ngừa được những tế bào khối u. Bạn hãy tập cho mình thói quen uống 1 – 2 ly tinh bột nghệ mật ong để giảm thiểu được rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh ung thư nhé .

2. Tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer hay còn được là thực trạng sa sút trí tuệ. Bệnh có bộc lộ là suy giảm trí nhớ nhẹ và thường xảy ra ở người cao tuổi. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh sẽ ngày càng diễn biến trầm trọng hơn, bệnh nhân hoàn toàn có thể bị mất trí nhớ mãi mãi, khó khăn vất vả trong việc diễn đạt ngôn từ và năng lực nhận thức kém đi, không hề tự mình thực thi những việc làm hằng ngày .
Để ngăn ngừa bệnh Alzheimer, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày. Curcumin giúp khử những gốc tự do, ngăn ngừa những tác nhân xấu gây bệnh mất trí nhớ và giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong não .

3. Tinh bột nghệ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường thường xảy ra do thực trạng rối loạn chuyển hóa đường, do tuyến tụy không hề tự sản xuất hay sản xuất không đủ lượng insulin để cung ứng cho khung hình. Uống tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng sẽ làm tăng năng lực hoạt động giải trí của những tế bào ở tuyến tụy khi tiết ra insulin, từ đó kiểm soát và điều chỉnh nồng độ glucose trong khung hình về mức thông thường .

4. Tinh bột nghệ giúp kiểm soát bệnh dạ dày

Đau dạ dày là một trong những căn bệnh thông dụng nhất về đường tiêu hóa, hoàn toàn có thể nhận ra trải qua những tín hiệu đó là khó tiêu, ợ chua, chướng bụng. Đây là những triệu chứng tiên phong giúp người bệnh hoàn toàn có thể nhận ra để điều trị kịp thời, tránh để bệnh diễn biến nặng, hoàn toàn có thể dẫn đến ung thư dạ dày .
Một bài thuốc dân gian chữa bệnh da dày mà người ta vẫn truyền tai nhau từ xưa đến nay đó là sử dụng tinh bột nghệ tích hợp với mật ong mỗi ngày. Trong nghệ chứa thành phần curcumin, còn trong mật ong chứa enzyme glucose oxidase, nếu tích hợp chúng lại với nhau sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày một cách tốt nhất, tránh được thực trạng viêm loét dạ dày và giúp cho khung hình tiêu hóa thức ăn được tốt hơn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng nghệ đúng cách, nó còn giúp cho hệ tiêu hóa không thay đổi, điều trị được chứng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu thường gặp .

>> Xem chi tiết: Cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà

5. Tinh bột nghệ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Hệ miễn dịch là một mạng lưới hệ thống bảo vệ vật chủ gồm có nhiều cấu trúc và quy trình sinh học, có trách nhiệm giúp khung hình chống lại bệnh tật. Nếu bạn biết cách bảo vệ mạng lưới hệ thống này, sẽ giúp khung hình luôn được khỏe mạnh .
Trong thành phần của nghệ có chứa một loại hoạt chất được gọi là lipopolysaccharide. Hoạt chất này giúp kích thích hàng loạt mạng lưới hệ thống miễn dịch của khung hình. Không những vậy, tinh bột nghệ còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm tốt, giúp tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch. Nếu chẳng may bị cảm lạnh, ho … bạn chỉ cần pha một thìa cafe tinh bột nghệ với một ly sữa ấm và uống mỗi ngày thì bệnh sẽ nhanh gọn được cải tổ .

Tác dụng của tinh bột nghệ trong làm đẹp

Ngoài việc mang lại nhiều quyền lợi về mặt sức khỏe thể chất thì tinh bột nghệ cũng được vận dụng trong việc làm đẹp như sau :

6. Tinh bột nghệ giúp giảm cân

Nhiều chị em phụ nữ thường mặc cảm với ngoại hình “ đồ sộ ” của mình và tìm cách giảm cân nhanh gọn. Thời gian gần đây, mọi người truyền tai nhau một tuyệt kỹ giảm cân bảo đảm an toàn mà lại hiệu suất cao đó là giảm cân đối cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày. Tinh bột nghệ giúp duy trì một thể trạng hài hòa và hợp lý, làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu và làm giảm mỡ bụng nhanh gọn. Mỗi ngày, bạn pha khoảng chừng 3 muỗng cafe tinh bột nghệ cùng 1 thìa cafe mật ong ( hoặc sữa chua, uống với nước ấm ) vào 200 ml nước, sau đó khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan đều trong nước. Bạn nên uống trước bữa sáng hoặc những bữa ăn chính khác để vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp giảm cân hiệu suất cao nhé .

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không được sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với thuốc giảm cân bởi như thế có thể gây kháng thuốc hoặc sốc thuốc.

7. Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tóc chính là nỗi phiền phức lớn nhất của mọi người, chúng khiến bạn cảm thấy lúng túng và không an tâm khi mỗi ngày chải đầu hay thậm chí còn vuốt nhẹ tóc cũng nhận lại một đống tóc rối. Tinh bột nghệ hoàn toàn có thể giúp bạn xử lý nỗi lo này !
Trong thành phần của tinh bột nghệ có chứa hợp chất curcumin, có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc. Nó sẽ hiệu suất cao hơn khi bạn phối hợp với những nguyên vật liệu tự nhiên như mật ong, sữa tươi để cung ứng không thiếu những dưỡng chất cho tóc. Cách trị rụng tóc bằng tinh bột nghệ đơn thuần như sau : Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi theo tỷ suất tương thích, sau đó thoa đều lên tóc trong khoảng chừng 10 phút, massage nhẹ nhàng và gội sạch lại với dầu gội tự nhiên. Kiên trì vận dụng giải pháp này, thực trạng rụng tóc của bạn sẽ được hạn chế tối đa .

8. Tinh bột nghệ giúp trị rạn da

Rạn da là hiện tượng kỳ lạ da bị kéo căng quá mức, tạo thành những vệt dài, hẹp, những sọc hoặc những đường tăng trưởng trên da. Nó hoàn toàn có thể Open ở nhiều vị trí trên khung hình. Mặc dù không gây nguy khốn cho sức khỏe thể chất, nhưng nó lại khiến cho nhiều người cảm thấy tự ti, nhất là với phái yếu. Bạn đừng lo bởi sau đây chúng tôi xin bật mý cho bạn cách trị rạn da hiệu suất cao mà không gây nguy khốn .

Cách 1: Kết hợp giữa tinh bột nghệ với rượu:

Sử dụng tinh bột nghệ ngâm rượu là một liệu pháp giúp trị rạn da hiệu suất cao. Mỗi ngày, bạn bôi một lượng hỗn hợp vừa đủ lên vùng da bị rạn, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng chừng 5 – 10 phút. Chỉ cần triển khai giải pháp này trong một thời hạn ngắn là bạn đã nhận được hiệu suất cao rõ ràng .

Cách 2: Kết hợp sử dụng tinh bột nghệ với sữa chua: 

Trộn đều tinh bột nghệ và sữa chua với nhau theo tỷ suất 1 : 1 và bôi lên vùng da bị rạn. Thực hiện đều đặn trong 5 ngày, bạn sẽ nhận thấy vết rạn dần biến mất .

9. Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết toàn thân

Tế bào chết hay còn gọi là da chết thường diễn ra theo chu kỳ luân hồi. Lớp trên cùng của da hay lớp biểu bì thường có những tế bào tự nhân đôi. Khi chúng tự nhân đôi và sản sinh thì những tế bào mới sẽ được đẩy lên trên để tái tạo da, những tế bào cũ theo đó sẽ bị thay thế sửa chữa và trở thành tế bào chết. Cách tẩy da chết rất đơn thuần. Bạn sử dụng tinh bột nghệ và mật ong hòa chung với nước và bôi lên body toàn thân khi tắm. Lúc này, bạn lấy tay massage nhẹ nhàng body toàn thân để những tế bào chết được vô hiệu. Hãy triển khai 2 lần / tháng để thấy hiệu suất cao rõ ràng hơn nhé .

10. Tinh bột nghệ giúp dưỡng ẩm cho da khô

Da khô hoàn toàn có thể gặp ở bất kể ai, dù là nam hay nữ, người già hay người trẻ. Nguyên nhân hầu hết là do thiếu nước trong lớp mặt phẳng của da cũng như lớp biểu bì. Vấn đề da khô thường rất khó để chăm nom vì nó chịu ràng buộc rất nhiều vào yếu tố như dinh dưỡng, thiên nhiên và môi trường, thời tiết, mỹ phẩm …

Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng, chuyện gì cũng sẽ có cách giải quyết và trong trường hợp này, chúng tôi xin mách bạn bí quyết dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và viên nang vitamin E hoặc kết hợp với hạnh nhân. Khi kết hợp các nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp cung cấp độ ẩm cho da, giúp dưỡng da và biến làn da của bạn trở nên mịn màng, khắc phục được các nhược điểm về da như sạm màu, nám và không còn cảm giác khô rát nữa.

Như vậy, trên đây là 10 tác dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe và làm đẹp mà chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn nắm rõ và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé! Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe.

>> Xem thêm:

Source: https://cuulongreal.com
Category: Hỏi – Đáp